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モーニングページお茶会のご案内

すっとやりたかったことを、やりなさい。

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」という本で紹介されている
「モーニングページ」ってご存知ですか?

<朝、少し早起きして思い浮かぶことをそのままノートに3ページ書き出す>という、
シンプルながらも瞑想のような浄化作用がある素晴らしいワークです。

(朝に3ページはなかなか大変ですので、私はA5サイズのノートを使用しています^^;)

頭の中をぐるぐるとループする不安な感情も
そのままただ書き出してみることでループはおさまり
雲のようにすーっとどこかに流れていってくれます。

まさしく「書く瞑想」のようなワークです。

また、「書くことは無意識の意識化」と言われていますが
勝手に手だけが動いていて、書いている文字を見て
「ハッ」となることも、あります。

自分の中の意識というよりも、
もっと大きなところに繋がって言葉を降ろしてくるような…
不思議な感覚になることもあります。

モーニングページを書くことで
「自分と繋がる」安心感を感じるようになりました。
シンクロニシティもよく起こるようになりました。

素晴らしいワークですので、かなりオススメです♡
興味がある方はぜひ、本を手にとってみてください^^

 

「モーニングページ」お茶会について

私は10ヶ月くらい前からこのワークをやっているのですが、
感想や起こった変化、良かったことなどをシェアしあえる方と出会いたいな…と
ずっと思っていましたので、お茶会を企画させていただきます。

ゆる〜いお茶会ですので
本を読んでいないけど興味があるという方もお気軽にどうぞ^^

今回は日程が合わないけど興味がある方、
来月も開催する予定ですので、ご参加くだされば嬉しいです(*´∀`*)

「モーニングページ」お茶会概要

日 時
3月8日(水)10:00〜11:30くらい
場 所
大阪・梅田のカフェ
※場所はお申し込み後に連絡させていただきます
料 金
ワンコイン(500円)※当日お支払いください。

「モーニングページ」お茶会お申し込みフォーム

お申し込みは下記のフォームからどうぞ^^

お名前必須

メールアドレス必須

メッセージをお願いします^^必須

 

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